Groepslessen
Voor alle oefengroepen geldt dat wij in kleine groepen werken zodat u kunt werken aan uw eigen gestelde doelen. Er is voldoende tijd en ruimte is voor individuele aandacht.
Wandelgroep: voor iedereen die graag in beweging wil zijn
Wilt u iets doen aan uw conditie maar is sporten te zwaar? Dan de wandelgroep iets voor u.
Soms is sporten te zwaar en wordt u moedeloos van altijd achteropraken bij de andere deelnemers. Het plezier in bewegen wordt dan al snel minder terwijl u toch graag iets wilt doen aan uw conditie, spierkracht,… De groepslessen zijn laagdrempelig en plezier in bewegen staat centraal. Gezond bewegen en genieten van de mooie omgeving.
De groepslessen worden gegeven in het Corversbos (ingang is schuin tegen over de praktijk). De lessen bestaan uit een combinatie van wandelen en diverse oefeningen. We verzamelen in de praktijk.
Bij slecht weer oefenen we binnen. In de lesruimte zijn matjes aanwezig.
Er wordt gekeken naar uw persoonlijke situatie. Om de groepslessen goed op u af te stemmen doe ik altijd eerst een individuele intake.
De groep is geschikt voor:
- iedereen die graag buiten wil bewegen
- iedereen die zijn algehele conditie wil verbeteren
- iedereen die met anderen in beweging wil zijn. In groepsverband bewegen kan een extra stimulans zijn
- iedereen die een goede start wil maken na een periode van weinig beweging
Wat neem je mee: Draag tijdens de les prettige, loszittende kleding en goede schoenen.
Bij slecht weer oefenen we binnen. In de lesruimte zijn matjes aanwezig.
Wanneer: Woensdag van 9.00 tot 10.00 uur
Kosten: Abonnement (strippenkaart): 10 lessen € 80,00. Een proefles is gratis.
Extra informatie en aanmelden: neem contact op met Ine Bakker